Domowe kosmetyki z nagietkiem – ukojenie dla skóry

Nagietek to roślina o wielu właściwościach pielęgnacyjnych, które od wieków fascynują kobiety na całym świecie. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, antybakteryjnym i łagodzącym, nagietek doskonale sprawdza się również w domowej kosmetyce. Odkryj, jakie ukojenie może przynieść Twojej skórze i dlaczego warto skorzystać z jego dobroczynnych właściwości w codziennej pielęgnacji.

Domowe kosmetyki z nagietkiem – jakie korzyści przynosi pielęgnacji skóry?

Korzystanie z domowych kosmetyków z nagietkiem może przynieść wiele korzyści dla pielęgnacji skóry. Nie bez powodu nagietek jest ceniony przez wielu miłośników naturalnej pielęgnacji – jego właściwości są niezwykle zbawienne dla naszej skóry. Sprawdź, jakie ukojenie może przynieść Twojej skórze regularne stosowanie kosmetyków z dodatkiem tego cuda natury.

Nagietek posiada silne właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu doskonale sprawdza się w łagodzeniu podrażnień skóry oraz zwalczaniu stanów zapalnych. Dlatego warto sięgnąć po produkty z dodatkiem nagietka zwłaszcza w przypadku skóry wrażliwej i problematycznej.

Naturalne ekstrakty z nagietka mają także działanie łagodzące i nawilżające, co sprawia, że skóra staje się miękka, gładka i odżywiona. Dodatkowo, ten składnik wspomaga regenerację skóry, dzięki czemu możemy cieszyć się zdrowszym i bardziej promiennym wyglądem.

Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym, nagietek może również pomóc w zwalczaniu trądziku i innych niedoskonałości skóry. Regularne stosowanie domowych kosmetyków z nagietkiem może przyczynić się do poprawy kondycji skóry i zapobiec powstawaniu nowych niedoskonałości.

Warto również podkreślić, że kosmetyki z nagietkiem są łatwo dostępne do samodzielnego przygotowania w domowym zaciszu. Dzięki nim możemy zadbać o skórę w sposób naturalny i bez konieczności sięgania po produkty pełne sztucznych substancji. To idealne rozwiązanie dla osób ceniących sobie naturalność i prostotę w pielęgnacji.

Oto kilka prostych przepisów na domowe kosmetyki z nagietkiem, które przyniosą ukojenie dla Twojej skóry:

• Maseczka nawilżająca: zmiksuj nagietek z miodem i olejem kokosowym, nałóż na skórę na 20 minut, a następnie spłucz letnią wodą.
• Tonik oczyszczający: przygotuj napar z nagietka, wymieszaj z wodą różaną i przechowuj w butelce ze spryskiwaczem na codzienne oczyszczanie twarzy.
• Krem regenerujący: połącz w maśc VitE z nagietkiem i olejkiem arganowym, aplikuj na noc na oczyszczoną skórę twarzy i szyi.

Stawiajmy na naturalne składniki i dbajmy o zdrowie naszej skóry bez konieczności sięgania po drogie kosmetyki ze sklepowych półek. Dzięki domowym recepturom z udziałem nagietka możemy cieszyć się promienną i zdrową cerą każdego dnia!

Jak działa nagietek na skórę i dlaczego warto go używać?

Nagietek jest jednym z najbardziej popularnych składników w domowej pielęgnacji skóry. Jego właściwości łagodzące, antybakteryjne i przeciwzapalne sprawiają, że jest idealnym dodatkiem do różnych kosmetyków. Jednak jak dokładnie działa nagietek na skórę i dlaczego warto go używać?

Nagietek zawiera substancje aktywne, takie jak flawonoidy, karotenoidy i saponiny, które pomagają w regeneracji skóry i łagodzą jej podrażnienia. Działa przeciwzapalnie, przyspiesza gojenie się drobnych ran i odparzeń oraz chroni skórę przed działaniem wolnych rodników.

Dodatkowo, nagietek ma właściwości nawilżające i łagodzące, co sprawia, że doskonale sprawdza się w pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej. Może również pomóc w zwalczaniu trądziku i innych niedoskonałości skórnych, dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym.

Gdy już wiesz, jak działa nagietek na skórę, warto zastanowić się nad jego zastosowaniem w domowych kosmetykach. Możesz wykorzystać go do przygotowania maseczek, toników, kremów czy balsamów do ciała, które będą nie tylko skuteczne, ale także naturalne i bezpieczne dla skóry.

Podsumowując, nagietek to roślina o wielu dobroczynnych właściwościach dla skóry. Dzięki swoim działaniom przeciwzapalnym, regenerującym i nawilżającym, doskonale sprawdza się w domowej pielęgnacji. Dlatego warto sięgnąć po produkty z nagietkiem i cieszyć się ukojeniem dla skóry, jakie one przynoszą.

Jak przygotować domowy olejek nagietkowy do pielęgnacji skóry?

Nagietek jest jednym z najbardziej cenionych składników naturalnej pielęgnacji skóry. Jego właściwości kojące i łagodzące sprawiają, że idealnie nadaje się do pielęgnacji skóry wrażliwej i problematycznej. Dlatego też warto wykorzystać jego dobroczynne właściwości przygotowując domowy olejek nagietkowy do pielęgnacji skóry.

Aby przygotować własny olejek nagietkowy, będziemy potrzebować tylko kilku składników, które z łatwością można znaleźć w swojej kuchni. Spróbujmy więc stworzyć nasz własny naturalny kosmetyk, którego dobroczynne działanie poczujemy na skórze.

Składniki:

• Suche kwiaty nagietka
• Wysokiej jakości olej roślinny (np. olej kokosowy, oliwa z oliwek)
• Słoik szklany
• Patyczek do mieszania

Proces przygotowania olejku jest niezwykle prosty. Wystarczy umieścić suche kwiaty nagietka w słoiku szklanym, a następnie zalać je olejem roślinnym, tak aby składniki były całkowicie przykryte. Następnie pozostawiamy mieszankę w miejscu nasłonecznionym na około 2-3 tygodnie, regularnie mieszając patyczkiem.

Po upływie tego czasu nasz olejek nagietkowy będzie gotowy do użycia. Możemy go wykorzystać do masażu skóry, jako dodatek do kąpieli, bądź jako naturalny krem do twarzy. Jego właściwości kojące i łagodzące sprawią, że nasza skóra będzie wdzięczna za taką dobroczynną pielęgnację.

Wypróbuj więc domowy olejek nagietkowy i poczuj na własnej skórze dobroczynne działanie tego naturalnego kosmetyku. Twoja skóra będzie Ci za to wdzięczna!

Nagietek w walce z trądzikiem – skuteczne receptury kosmetyków domowych

Nagietek to roślina, której skuteczność w walce z trądzikiem wielokrotnie została potwierdzona. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i antybakteryjnym, doskonale sprawdza się w pielęgnacji problematycznej skóry. Dzięki temu można stworzyć domowe kosmetyki, które będą nie tylko skuteczne, ale także naturalne i delikatne dla skóry.

Jednym z najprostszych sposobów na wykorzystanie nagietka w walce z trądzikiem jest stworzenie nawilżającej maseczki. Wystarczy zmieszać w równych proporcjach miód, jogurt naturalny i napar z nagietka. Taką maseczkę należy nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy, pozostawić na 15-20 minut, a następnie zmyć letnią wodą.

Inną recepturą, którą można przygotować w domu, jest tonik przeciwtrądzikowy z nagietka. Aby go stworzyć, należy zagotować wodę, dodać jej suszony nagietek i odstawić do ostudzenia. Następnie należy przecedzić i wlać do butelki. Tak przygotowany tonik można stosować codziennie rano i wieczorem, aby oczyścić skórę i zmniejszyć pory.

Skóra trądzikowa często potrzebuje także delikatnego złuszczenia, aby pozbyć się martwych komórek. Doskonałym rozwiązaniem jest peeling do twarzy z nagietka i cukru. Wystarczy wymieszać olej kokosowy, cukier i napar z nagietka, aby uzyskać skuteczny i naturalny peeling, który delikatnie oczyści skórę.

Domowe kosmetyki z nagietkiem nie tylko pomagają w walce z trądzikiem, ale także odżywiają i pielęgnują skórę. Dzięki nim można cieszyć się zdrową i promienną cerą, bez konieczności sięgania po drogie i chemiczne produkty dostępne w sklepach. Warto więc wypróbować te naturalne receptury i sprawić, że pielęgnacja skóry stanie się przyjemnością.

Domowe maseczki z nagietkiem na nawilżenie i odżywienie skóry

Nagietek to roślina, której właściwości pielęgnacyjne doceniane są od wielu lat. Dzięki swoim właściwościom łagodzącym, nawilżającym i regenerującym, jest idealny do pielęgnacji skóry. Dlatego też warto wykorzystać jego dobroczynne działanie tworząc domowe maseczki pielęgnacyjne.

Jedną z prostych receptur, którą możesz wypróbować, jest maseczka nagietkowa z dodatkiem miodu i jogurtu. To połączenie składników zapewni Twojej skórze niezbędne nawilżenie i odżywienie. Miod wygładzi skórę, natomiast jogurt działa łagodząco i odświeżająco.

Aby stworzyć maseczkę, wystarczy połączyć równą ilość nagietka w formie zaparzonych kwiatów, miodu i jogurtu naturalnego. Następnie nałóż mieszaninę na oczyszczoną skórę twarzy i pozostaw na około 15-20 minut, po czym spłucz ciepłą wodą.

Kolejną propozycją jest maseczka nagietkowa z dodatkiem oliwy z oliwek i olejku z awokado. Te składniki dostarczą skórze cennych substancji odżywczych oraz pomogą w utrzymaniu jej elastyczności i jędrności. Oliwa z oliwek działa nawilżająco, a olejek z awokado regeneruje skórę.

Aby przygotować tę maseczkę, połącz łyżeczkę suszonych kwiatów nagietka z łyżeczką oliwy z oliwek i kilkoma kroplami olejku z awokado. Następnie nałóż równomiernie na skórę twarzy i pozostaw na około 20 minut. Po upływie czasu, zmyj letnią wodą.

Nagietek jako naturalny środek przeciwdziałający zmarszczkom

Nagietek, znany również jako aksamitka, to roślina o niezwykłych właściwościach pielęgnacyjnych dla skóry. Jego kwiaty zawierają substancje o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym oraz przeciwstarzeniowym. Dlatego też coraz częściej wykorzystywany jest jako składnik w domowych kosmetykach do pielęgnacji skóry twarzy i ciała.

Dzięki swoim właściwościom nagietek doskonale sprawdza się w zwalczaniu zmarszczek i opóźnianiu procesów starzenia się skóry. Regularne stosowanie domowych kosmetyków z nagietkiem może przynieść znaczne ukojenie dla skóry, wygładzając ją i poprawiając jej elastyczność.

Co więcej, nagietek świetnie sprawdza się również w leczeniu trądziku i łagodzeniu stanów zapalnych skóry. Działa kojąco i łagodząco, dzięki czemu może być stosowany nawet przez osoby z wrażliwą skórą.

Warto wykorzystać dobroczynne właściwości nagietka również w codziennej pielęgnacji skóry. Możesz przygotować domowe kosmetyki, takie jak toniki, kremy czy maseczki, które pomogą Ci utrzymać skórę w doskonałej kondycji.

Przykładowy przepis na domową maseczkę z nagietkiem:

W ten prosty sposób możesz samodzielnie przygotować kosmetyk, który przyniesie ukojenie dla Twojej skóry i pomoże w walce ze zmarszczkami. Wystarczy regularne stosowanie, aby cieszyć się piękną i zdrową cerą.

DIY tonik z nagietkiem – jak przygotować i jakie ma zalety?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na skład swoich kosmetyków i szuka naturalnych alternatyw. Jednym z popularnych składników, który można wykorzystać w domowych kosmetykach, jest nagietek. Roślina ta ma wiele dobroczynnych właściwości dla skóry, dlatego warto wykorzystać ją do stworzenia własnego toniku.

Aby przygotować DIY tonik z nagietkiem, będziesz potrzebować kilku prostych składników, takich jak suszone kwiaty nagietka, woda destylowana i butelka do przechowywania toniku. Proces przygotowania jest bardzo prosty – wystarczy zalac suszone kwiaty nagietka wodą destylowaną i pozostawić mieszaninę na kilka godzin. Następnie należy przecedzić tonik i przechowywać go w lodówce.

Tonik z nagietkiem ma wiele zalet dla skóry. Działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, dlatego doskonale sprawdza się przy problemach skórnych, takich jak trądzik czy podrażnienia. Dodatkowo nawilża skórę, łagodzi podrażnienia i działa kojąco. Regularne stosowanie toniku z nagietkiem może poprawić kondycję skóry i nada jej zdrowy wygląd.

DIY tonik z nagietkiem to również świetna alternatywa dla drogich produktów kosmetycznych dostępnych w sklepach. Dzięki prostemu przepisowi i łatwo dostępnym składnikom możesz samodzielnie zadbać o kondycję swojej skóry w domowym zaciszu. Dodatkowo, naturalne składniki toniku sprawią, że unikniesz kontaktu z agresywnymi substancjami chemicznymi, które często znajdują się w sklepowych kosmetykach.

Jeśli szukasz skutecznej i naturalnej metody pielęgnacji skóry, wypróbuj domowy tonik z nagietkiem. Zobaczysz, jakie korzyści może przynieść regularne stosowanie tego produktu. Odpocznij od sklepowych kosmetyków pełnych sztucznych substancji i postaw na naturalne składniki, które będą dbać o zdrowie Twojej skóry. DIY tonik z nagietkiem to prosta recepta na ukojenie i pielęgnację skóry na co dzień.

Domowe scrub z nagietkiem – sposób na gładką i promienną skórę

Nagietek to roślina o wielu właściwościach pielęgnacyjnych, dlatego warto wprowadzić ją do swojej rutyny pielęgnacyjnej. Dzięki domowym kosmetykom z nagietkiem możemy zadbać o gładką i promienną skórę bez konieczności sięgania po drogie produkty ze sklepu.

Domowy scrub z nagietkiem to doskonały sposób na delikatne złuszczanie skóry oraz nawilżenie jej w naturalny sposób. Dzięki temu zabiegowi skóra stanie się nie tylko bardziej gładka, ale także odżywiona i promienna.

Jak stworzyć domowy scrub z nagietkiem? To proste! Wystarczy połączyć suszone kwiaty nagietka z naturalnymi składnikami, takimi jak cukier czy olej kokosowy. Dzięki temu uzyskamy nie tylko skuteczny, ale także bezpieczny produkt do pielęgnacji skóry.

Regularne stosowanie domowego peelingu z nagietkiem pomoże pozbyć się martwych komórek skóry, poprawi krążenie krwi oraz wpłynie pozytywnie na ogólny wygląd skóry. Po takim zabiegu skóra będzie bardziej jędrna, gładka i zdrowsza.

Korzystając z domowych kosmetyków z nagietkiem, nie tylko dbamy o swoją skórę, ale także wspieramy naturalne procesy regeneracyjne. Dlatego warto wypróbować ten naturalny sposób na ukojenie skóry i cieszyć się jej promiennym wyglądem każdego dnia.

Nagietek jako skuteczny środek przeciwzapalny do pielęgnacji skóry wrażliwej

<p>Nagietek zawiera naturalne substancje, takie jak flawonoidy, które mają działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Dlatego stosowanie kosmetyków z nagietkiem może pomóc w walce z różnorodnymi problemami skórnymi, takimi jak trądzik, rumień czy alergie skórne.</p>



<p>Warto zwrócić uwagę na proste i skuteczne sposoby wykorzystania nagietka w pielęgnacji skóry wrażliwej:</p>



<ul>

    <li>**Napar z nagietka:** Parzenie nagietka i stosowanie go jako toniku na skórę może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych i podrażnień.</li>

    <li>**Olejek eteryczny z nagietka:** Dodanie do kremu lub maseczki kilku kropel olejku eterycznego z nagietka może przynieść ulgę skórze wrażliwej.</li>

    <li>**Maść z nagietka:** Wykorzystanie maści z nagietka na podrażnioną skórę pomoże w szybszym gojeniu się ran i redukcji stanów zapalnych.</li>

</ul>



<p>Regularne stosowanie domowych kosmetyków z nagietkiem może przynieść widoczne efekty w łagodzeniu i pielęgnacji skóry wrażliwej. Dzięki jego naturalnym właściwościom, skóra stanie się odżywiona, zregenerowana i ochroniona przed szkodliwymi czynnikami środowiska.</p>

Domowa maść z nagietkiem na podrażnioną skórę – sprawdzona receptura

Nagietek od wieków jest ceniony za swoje właściwości łagodzące i lecznicze. Dzięki niemu możemy stworzyć domową maść, która pomoże nam w walce z podrażnieniami skóry. Ta sprawdzona receptura sprawi, że Twoja cera będzie zregenerowana i ukojona.

Składniki, których potrzebujesz do przygotowania domowej maści z nagietkiem, to:

• Łyżka suszonych kwiatów nagietka
• 100 ml oleju kokosowego
• 10 kropli olejku eterycznego nagietka

Najpierw podsmaż suszone kwiaty nagietka na oleju kokosowym przez kilka minut. Następnie odstaw na bok do ostygnięcia. Po ostudzeniu dodaj olejek eteryczny i dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.

Maść z nagietkiem możesz przechowywać w słoiczku w chłodnym i ciemnym miejscu. Stosuj na podrażnioną skórę, masując delikatnie aż do wchłonięcia. Dzięki właściwościom nagietka, Twoja skóra szybko się zregeneruje i wróci do swojej naturalnej formy.

Jeśli chcesz zadbać o swoją skórę naturalnymi metodami, wypróbuj domową maść z nagietkiem. Twój naskórek będzie Ci wdzięczny za taką pielęgnację!

Jak wykonać domowy hydrolat z nagietkiem do cery trądzikowej

Wykonanie domowego hydrolatu z nagietkiem to prosty sposób na przyjemną pielęgnację cery trądzikowej. Nagietek jest znany ze swoich właściwości łagodzących podrażnienia skóry oraz działania antybakteryjnego, dlatego warto wykorzystać jego dobroczynne działanie w codziennej pielęgnacji.

Aby przygotować hydrolat z nagietkiem, będziesz potrzebować:

• Świeżych kwiatów nagietka
• Wody destylowanej
• Garncyka ze szczelnym pokryciem

Przygotowanie hydrolatu jest bardzo proste. Wystarczy zalać świeże kwiaty nagietka wodą destylowaną w garnku, przykryć i gotować na małym ogniu przez około 20 minut. Następnie, po ostudzeniu, odcedź roztwór i przelej do butelki ze spryskiwaczem.

Hydrolat z nagietkiem doskonale sprawdzi się jako tonik do codziennej pielęgnacji cery trądzikowej. Możesz stosować go rano i wieczorem, aby nawilżyć i ukoiić skórę, redukując przy tym stany zapalne i wypryski.

Zalety stosowania hydrolatu z nagietkiem:

• Lagodzenie podrażnień
• Działanie antybakteryjne
• Nawilżenie skóry

Tabela porównawcza:

Nagietek w domowych kosmetykach – sposób na łagodzenie podrażnień skóry

Domowy balsam z nagietkiem na zimowe spierzchnięte dłonie i usta

Nagietek to roślina o wielu właściwościach leczniczych i pielęgnacyjnych, dlatego coraz częściej wykorzystywany jest w domowej kosmetyce. Dzięki jego działaniu łagodzącemu i regeneracyjnemu, balsam z nagietkiem może być idealnym sposobem na zimowe spierzchnięte dłonie i usta.

Przygotowanie domowego balsamu z nagietkiem jest niezwykle proste i wymaga jedynie kilku składników, które z pewnością znajdziesz w swojej kuchni. Wystarczy połączyć nagietek z odrobiną oleju kokosowego czy masła shea, aby stworzyć kojący i nawilżający produkt pielęgnacyjny.

Jedną z zalet domowego balsamu z nagietkiem jest jego naturalny skład, wolny od szkodliwych substancji chemicznych. Dzięki temu możesz być pewny, że pielęgnacja Twojej skóry będzie delikatna i bezpieczna.

Balsam z nagietkiem doskonale sprawdzi się jako produkt ochronny przed niskimi temperaturami i wiatrem, które szczególnie szkodzą naszej skórze w okresie zimowym. Regularne stosowanie balsamu pomoże Ci utrzymać skórę dłoni i ust w doskonałej kondycji.

Nie trać czasu na poszukiwanie skutecznych produktów pielęgnacyjnych w sklepach – zrób swój własny balsam z nagietkiem i ciesz się zdrową i promienną skórą bez konieczności wydawania fortuny!

Nagietek w naturalnej pielęgnacji skóry – porady i triki

Nagietek to roślina, która od wieków znana jest ze swoich łagodzących i regenerujących właściwości. Dzięki zawartości składników aktywnych takich jak flawonoidy, polifenole czy saponiny, jest doskonałym składnikiem do naturalnej pielęgnacji skóry. Dziś podpowiemy Ci, jak możesz wykorzystać nagietek do stworzenia domowych kosmetyków, które ukoją i odżywią Twoją skórę.

Maseczka z nagietka i miodu

• 1 łyżka suszonych kwiatów nagietka
• 2 łyżki miodu
• unikiemy powstania pieczenia skóry

Olejek rozświetlający

• 50 ml oleju jojoba
• 15 kropli olejku z nagietka
• mieszankę aplikuj wieczorem na oczyszczoną skórę

Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i antybakteryjnym, nagietek sprawdzi się doskonale przy walce z trądzikiem oraz innymi niedoskonałościami skórnymi. Dodatkowo, dzięki zawartości witaminy E, działa przeciwstarzeniowo i pomaga w regeneracji skóry. Warto więc sięgnąć po produkty zawierające ten cudowny składnik i cieszyć się promienną i zdrową skórą przez wiele lat.

Kąpiel z dodatkiem nagietka – relaksujący zabieg pielęgnacyjny dla ciała

W dzisiejszym poście przyjrzymy się domowym kosmetykom z nagietkiem, które mogą stanowić prawdziwe ukojenie dla naszej skóry. Jednym z najpopularniejszych sposobów wykorzystania nagietka w pielęgnacji ciała jest kąpiel z dodatkiem tego cudownego kwiatu. Jest to nie tylko relaksujący zabieg, ale również doskonały sposób na nawilżenie i odżywienie skóry.

Nagietek, znany również jako „pomocnik skóry”, ma liczne właściwości pielęgnacyjne, które przyspieszają gojenie się drobnych ran i podrażnień, łagodzą stany zapalne oraz wspomagają regenerację skóry. Dlatego stosowanie kosmetyków z dodatkiem nagietka może przynieść wiele korzyści dla naszej cery.

Aby przygotować kąpiel z dodatkiem nagietka, potrzebujesz jedynie kilku prostych składników, takich jak:

• suchy nagietek
• gorąca woda
• krople olejku eterycznego z nagietka

Wystarczy wsypać suchy nagietek do wanny z gorącą wodą i dodać kilka kropli olejku eterycznego z nagietka, aby stworzyć relaksujący i pielęgnacyjny koktajl dla naszej skóry. Po zanurzeniu się w takiej kąpieli przez kilkanaście minut, poczujemy się odprężeni i nasza skóra będzie miękka i gładka.

Pamiętaj, że regularne stosowanie kosmetyków z nagietkiem może przynieść jeszcze lepsze efekty pielęgnacyjne dla Twojej skóry. Dlatego warto wypróbować różne domowe receptury z udziałem tego składnika i sprawdzić, jakie korzyści mogą przynieść Twojej skórze. A może okaże się, że nagietek stanie się Twoim ulubionym składnikiem w codziennej pielęgnacji ciała.

Dzięki swoim właściwościom łagodzącym i regenerującym nagietek sprawdza się doskonale jako składnik domowych kosmetyków. Jego obecność zapewnia skórze delikatną pielęgnację oraz ukojenie. Warto więc wykorzystać jego dobroczynne działanie, tworząc naturalne kosmetyki, które będą wspomagać zdrowie i piękno naszej skóry. Pamiętajmy, że czasem drogowskazem do doskonałego wyglądu może być natura, dlatego warto sięgnąć po produkty roślinne, takie jak nagietek, i cieszyć się zdrową i piękną cerą każdego dnia.